• បដា ១១

ព័ត៌មាន

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជិះជាក្រុម?

ការជិះជាក្រុមធំអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកជិះកង់។វាមិនត្រឹមតែមានភាពរីករាយក្នុងការជិះជាមួយអ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងមួយចំនួនផងដែរ។ប្រសិទ្ធភាពគឺជាហេតុផលចម្បងសម្រាប់ការជិះក្នុងក្រុមធំ។ការជិះជាក្រុមទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីបាតុភូតមួយហៅថា 'ព្រាង' ដែលអ្នកជិះនៅខាងក្រោយខ្សែអាចសម្រាកបាន ខណៈដែលពួកគេត្រូវបានរុញដោយអ្នកជិះខាងមុខ។ឥទ្ធិពលនេះកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជិះកាន់តែឆ្ងាយ លឿនជាងមុន ដោយមានការប្រឹងប្រែងតិច។

អាវជិះកង់ក្រុម

នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការប្រណាំងកង់ ដូចជាការប្រណាំងលើផ្លូវ ឬផ្លូវ។នៅទីនេះ អ្នកជិះនៅខាងមុខនឹងធ្វើការងារភាគច្រើន ខណៈដែលអ្នកនៅខាងក្រោយអាចសន្សំសំចៃថាមពលរបស់ពួកគេសម្រាប់ការរត់ចុងក្រោយ។តាមរយៈការធ្វើការរួមគ្នាជាក្រុមធំ អ្នកជិះអាចឈានដល់ការបញ្ចប់បានលឿនជាងពួកគេចង់ធ្វើជាបុគ្គល។

សម្រាប់អ្នកជិះកង់កម្សាន្តភាគច្រើន ការជិះជាក្រុមធំគឺស្រេចចិត្ត។ប៉ុន្តែវាក៏អាចមានគុណសម្បត្តិផងដែរ។វាបង្កើនភាពមើលឃើញ និងអាចធ្វើឱ្យការជិះកាន់តែងាយស្រួល សុវត្ថិភាព និងរីករាយជាងមុន។

ការជិះជាក្រុមធំក៏អាចជាមធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការជួប និងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជិះកង់ផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែមានចំណុចមួយចំនួនដែលអ្នកគួរចងចាំទុក។

 

រក្សាក្បាលរបស់អ្នកឡើង

ដើម្បីក្លាយជាអ្នកជិះកង់ដ៏ជោគជ័យ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវរក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ និងដឹងខ្លួនពីអ្នកជុំវិញខ្លួន។ការជិះជាក្រុមតម្រូវឱ្យមានការឧស្សាហ៍ព្យាយាមបន្ថែមទៀត ដើម្បីអាចទន្ទឹងរង់ចាំវេននាពេលខាងមុខ ឬឱកាសដើម្បីផ្លាស់ទីឡើង។ការរក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាការប្រុងប្រយ័ត្ន និងធ្វើការសម្រេចចិត្តបានរហ័ស នៅពេលដែលស្ថានភាពមានការវិវត្ត។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកនៅលើផ្លូវខាងមុខខណៈពេលកំពុងជិះជាក្រុម។វិធីនេះ អ្នកអាចត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរល្បឿន ឧបសគ្គភ្លាមៗ និងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន។ដោយ​នៅ​តែ​ដឹង​អំពី​ស្ថានភាព​និង​អ្វី​ដែល​កំពុង​កើត​ឡើង​នៅ​ជុំវិញ​អ្នក អ្នក​អាច​ជួយ​ឱ្យ​ជៀស​វាង​ពី​គ្រោះថ្នាក់ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​បន្ត​ដំណើរ​ទៅ​មុខ។

ជាចុងក្រោយ ការរក្សាក្បាលរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទំនុកចិត្ត និងការគ្រប់គ្រងដែលអ្នកត្រូវការ ដើម្បីធ្វើការសំរេចចិត្តជាលើកទីពីរ។វាជាជំនាញដែលត្រូវអនុវត្ត ប៉ុន្តែដោយការឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងការផ្តោតអារម្មណ៍ អ្នកអាចប្រាកដថាមានសុវត្ថិភាព និងធ្វើឱ្យមានការរីកចម្រើននៅលើផ្លូវ។សូមចាំថា រក្សាក្បាលរបស់អ្នកឡើង ហើយដឹងពីកន្លែងជុំវិញខ្លួន។

 

មើលហ្វ្រាំងរបស់អ្នក។

នៅពេលនិយាយអំពីការជិះកង់ជាក្រុម សុវត្ថិភាពត្រូវតែជាអាទិភាពកំពូល។នេះមានន័យថា មិនត្រឹមតែអ្នកជិះកង់គួរយកចិត្តទុកដាក់លើការចាប់ហ្វ្រាំងរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងដល់ការចាប់ហ្វ្រាំងរបស់មិត្តរួមក្រុមរបស់ពួកគេផងដែរ។ការ​ចាប់​ហ្វ្រាំង​ខ្លាំង​ពេក​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​យឺតយ៉ាវ​ដែល​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ស្ថានភាព​គ្រោះថ្នាក់​ទាំង​អ្នក​ជិះ​និង​អ្នក​ដែល​នៅ​ពី​ក្រោយ​គេ។

នៅពេលជិះជាក្រុម វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើសមកាលកម្មហ្វ្រាំងរបស់អ្នក។នេះមានន័យថា អ្នកជិះទាំងអស់គួរតែដាក់សម្ពាធលើហ្វ្រាំងរបស់ពួកគេក្នុងពេលដំណាលគ្នា នៅពេលដែលការឈប់គឺចាំបាច់។នេះនឹងធានាថាអ្នកជិះទាំងអស់អាចឈប់ដោយសុវត្ថិភាព និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការធ្លាក់។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការអនុវត្តហ្វ្រាំងយ៉ាងទន់ភ្លន់។នេះ​មាន​ន័យ​ថា​ប្រើ​សម្ពាធ​ស្រាល​លើ​ហ្រ្វាំង ហើយ​អនុវត្ត​វា​បន្តិច​ម្ដងៗ។ការធ្វើបែបនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជិះរក្សាការគ្រប់គ្រង និងជៀសវាងការរអិល ឬជាន់ហ្រ្វាំង ដែលទាំងពីរនេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការកំណត់ក្រុម។

ជាចុងក្រោយ តែងតែមើលហ្វ្រាំងរបស់អ្នកនៅពេលជិះជាក្រុម។កុំដាក់សម្ពាធលើហ្រ្វាំងរបស់អ្នកដោយមិនគិត។ប្រសិនបើការឈប់គឺចាំបាច់ បន្ទាប់មកប្រើបច្ចេកទេសហ្វ្រាំងដែលបានសម្របសម្រួល និងគ្រប់គ្រង ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកគ្រប់គ្នានៅក្នុងក្រុមរបស់អ្នក។

 

កុំជាន់គ្នាកង់

នៅពេលអ្នកជិះជាក្រុម វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាអ្នក និងសមាជិកក្រុមរបស់អ្នកកុំឱ្យកង់ជាន់គ្នា។កង់​ត្រួត​គ្នា​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​គ្រោះថ្នាក់ ជាពិសេស​នៅ​ពេល​អ្នក​ជិះ​កង់​បត់​ឆ្វេង​ភ្លាមៗ ឬ​ឈប់​ភ្លាមៗ។វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាចម្ងាយជាក់លាក់ពីសមាជិកផ្សេងទៀត ហើយត្រូវប្រាកដថាមានកន្លែងទំនេរគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកទាំងអស់ដើម្បីផ្លាស់ទីដោយសេរី និងដោយសុវត្ថិភាព។

វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជិះកង់ដែលមានបទពិសោធន៍ ដោយសារពួកគេដឹងថាកង់ត្រួតគ្នាអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់។ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែម ព្រោះពួកគេប្រហែលជាមិនដឹងថា កង់ត្រួតគ្នាគឺជាបញ្ហាសុវត្ថិភាពដ៏សំខាន់។

 

នៅខាងមុខ

ការជិះជាក្រុមអាចជាការបំភិតបំភ័យ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបន្តទៅមុខ។ការ​នៅ​ខាង​មុខ​នឹង​ធានា​ថា​អ្នក​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​ទុក​នៅ​ពី​ក្រោយ​ឡើយ ហើយ​វា​អាច​សន្សំ​សំចៃ​ថាមពល​ដ៏​មាន​តម្លៃ​ដល់​អ្នក។អ្នក​នឹង​ចង់​កាន់​តំណែង​នៅ​ជួរ​មុខ​នៃ​ក្រុម​មុន​ការ​បំបែក​ខ្លួន​ឬ​ការ​រត់​ប្រណាំង ដូច្នេះ​អ្នក​មិន​ចាំបាច់​ចំណាយ​ថាមពល​បន្ថែម​ដើម្បី​តាម​ទាន់។លើសពីនេះទៀត អ្នកអាចប្រើទីតាំងរបស់អ្នកដើម្បីគ្រប់គ្រងល្បឿន និងបន្ទាត់នៃក្រុម ដោយជួយរក្សាសុវត្ថិភាពអ្នកជិះផ្សេងទៀត។ចងចាំថាត្រូវដឹងពីអ្នកជុំវិញខ្លួន ហើយផ្តល់មធ្យោបាយដល់អ្នកដទៃដែលព្យាយាមយកឈ្នះអ្នក។ជាមួយនឹងការអនុវត្តតិចតួច អ្នកអាចរៀនដើម្បីបន្តទៅមុខ និងធានាបាននូវការជិះដោយរលូន និងជោគជ័យ។

ការជិះជាក្រុមគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីទទួលយកបទពិសោធន៍នៃការជិះកង់។មិន​ថា​អ្នក​កំពុង​ចេញ​ដំណើរ​កម្សាន្ត​ឬ​ដើរ​លើ​ផ្លូវ​ពិបាក​ទេ ក្រុម​មិត្តភ័ក្ដិ ឬ​ក្រុម​គ្រួសារ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​ជិះ​កាន់តែ​រីករាយ។ប្ដូរ​អាវ​ជិះ​កង់​ក្រុម​តាម​បំណងសម្រាប់ក្រុមរបស់អ្នកក៏ជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបន្ថែមភាពសប្បាយរីករាយមួយចំនួនដល់ការជិះរបស់អ្នក។វាជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្ហាញពីការរួបរួមរបស់អ្នកជាក្រុម និងបន្ថែមភាពប៉ិនប្រសប់ក្នុងការជិះរបស់អ្នក។លើសពីនេះ វាអាចជាការរំលឹកដ៏អស្ចារ្យអំពីការចងចាំដែលអ្នកបានធ្វើនៅពេលជិះរបស់អ្នក។ចាប់ពីពណ៌ និងលំនាំដិតដល់រូបភាពប្លែកៗ មានជម្រើសជាច្រើនដើម្បីជ្រើសរើសនៅពេលប្ដូរអាវជិះកង់ក្រុមរបស់អ្នក។មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរកម្សាន្ត និងសម្រាកលំហែកាយ ឬរុញខ្លួនអ្នកនៅលើផ្លូវដែលពិបាកជាងនេះទេ អាវជិះកង់ក្រុមផ្ទាល់ខ្លួនអាចជាមធ្យោបាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបង្ហាញពីស្មារតីក្រុមរបស់អ្នក។


ពេលវេលាផ្សាយ៖ កុម្ភៈ-២០-២០២៣